Het effect van een dieet is meestal kortdurend. Naar mijn mening kan je alleen succesvol afvallen wanneer je om kan gaan met de achterliggende redenen van je eetgedrag. Ik tel daarom geen calorieën en zet je niet op de weegschaal. Ik ga op zoek naar de factoren die jouw eetgewoonten in stand h....
Klik hier voor de website